1、除了听音乐和运动，学生们还可以通过培养兴趣爱好来缓解压力比如，阅读一本好书学习一门新的技能或爱好，如绘画摄影或者园艺，这些活动不仅能转移注意力，还能带来成就感和满足感同时，与朋友或家人进行深入交流也是释放压力的好...