先后天衰弱，当以善于保养为事若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦食麦之力大于米力不止数倍光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大米则只可饱腹，无此效力麦比参力尚高数倍有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳非真能补人也又大...