手工制作哑铃的方法1准备两个大塑料的可乐瓶子2注满沙子，或者是水泥，只要是有重量的就行最好用水泥，用水泥更牢固，沙子爱漏3顺着瓶口插钢条，插进水泥中4缠上胶布之类的东西，软一点，手也舒服。沙画，不是用笔墨描绘，而是...